Robienie ziołowego naparu

Robienie ziołowego naparu

Sty 26

Większość z nas wie, jak stosować zioła, jak je przygotowywać. Najczęściej jednak kupujemy gotowe ziołowe herbatki a nasza praca związana z przygotowaniem ziołowego naparu ogranicza się do zalania wrzątkiem ziołowej saszetki. Tak jest najprościej i najwygodniej. Możemy jednak zaangażować się bardziej i pokusić się o samodzielne nazbieranie ziół. Taka praca może sprawić nam wiele frajdy. Jak zbierać zioła, gdzie ich szukać? Odpowiedzi na to pytanie znajdziemy chociażby w książkach poświęconych tematyce zielarskiej. A jeżeli planujemy poszukiwanie ziół w lasach czy na łąkach warto w taką książkę się zaopatrzyć. Dzięki niej zdobędziemy podstawowe informacje na temat ziół, ich zbierania i zastosowania. Będziemy mieć pewność, ze rośliny, które zbieramy, które zrywamy faktycznie są ziołami. W książce mamy bowiem nie tylko dokładny opis ziół, ich działania, skuteczności, ale także i fotografie, dzięki czemu wiemy, jak konkretne zioła wyglądają. Zerwane zioła można ususzyć lub przygotować napar z jeszcze świeżych roślin.

Ziołowa domowa kąpiel

Ziołowa domowa kąpiel

Sty 26

Wiele osób kocha gorące kąpiele. Dlaczego więc nie połączyć przyjemnego z pożytecznym i nie wykorzystać naszej wanny do kąpieli ziołowej, które w zdecydowany sposób wpłynie na nasz organizm. Czy jest to możliwe i w jaki sposób działają takie kąpiele, czy mogą one przynieść wiele pożytecznego dla naszego organizmu i czy mogą nam zaszkodzić? Ziołowa kąpiel jest zdecydowanie zalecana nam wszystkim, niezależnie od wieku, schorzeń, na jakie cierpimy czy płci. Kąpiele takie mogą zażywać i dzieci i dorośli. Jednak po co to, jaki jest cel takich kąpieli. Kąpiel ziołowa ma wielki wpływ chociażby na kondycję naszej skóry, naszych włosów. Wpływa pielęgnacyjnie na nasze ciało. Ma jednak i inne znaczenie – uspokaja, działa kojąco, regeneracyjnie. Taka kąpiel to inhalacja. Przygotowanie jej jest naprawdę proste i nie zajmie nam zbyt wiele czasu. Nasze samopoczucie po takiej kąpieli zdecydowanie się poprawi. Spróbujmy a przekonamy się o tym sami. Naprawdę warto to zrobić. Takie kąpiele powinniśmy robić regularnie, nawet kilka razy w tygodniu.

Uprawianie ziół w domu

Uprawianie ziół w domu

Sty 26

Zioła nie są zbyt skomplikowane w uprawie. Dlatego też wiele osób decyduje się na to, by uprawiać je w swoim ogródku czy nawet w donicy na oknie. Czy jest to możliwe? Oczywiście, że tak. Przynajmniej w większości przypadków. Warto mieć taki swój chociażby niewielki ogródek ziołowy. Zioła przydają się zawsze, czy to w kuchni jako przyprawy czy jako środek leczniczy. O skuteczności działania ziół słyszeliśmy wszyscy. Jeżeli jeszcze nie mieliśmy okazji, by wypróbować zioła, by przekonać się na własnej skórze o tym, że są skuteczne, że mają wiele walorów korzystnych na przykład dla naszego zdrowia warto po zioła sięgnąć. Pokuśmy się o uprawę ziół w przydomowym ogródku. Jeżeli wsadzimy zioła, a nasiona, cebulki, flance można kupić w sklepach z roślinami, z całą pewnością doczekamy się pięknych, obfitych plonów. Zioła zazwyczaj są wieloletnie. Nie będziemy musieli martwić się każdego roku o to, by wsadzać kolejne zioła. Oczywiście możliwe będzie powiększanie naszego ziołowego domowego ogródka.

Regularność stosowania ziół

Regularność stosowania ziół

Sty 26

Niektóre zioła są skuteczne tylko wtedy, gdy stosowane są regularnie. Musimy więc zaopatrzyć się w odpowiednią ilość saszetek z ziołami, by każdego dnia, czasami wielokrotnie takie napary ziołowe sobie przygotowywać. Zależy nam przecież na tym, by zioła zadziałały, by w pozytywny sposób wpłynęły na stan naszego zdrowia czy samopoczucia, by zniwelowały dolegliwości, jakie nas męczą. A przecież napary czy herbatki ziołowe stosowane są przy okazji różnych schorzeń, także i w czasie intensywnego odchudzania się. Dzięki herbatkom ziołowym możemy uregulować ciśnienie tętnicze, możemy wpłynąć na obniżenie cholesterolu czy chociażby wyleczyć niepokojącą i bardzo drażniącą zgagę. Pamiętajmy tylko o tym, by zioła stosować regularnie, zgodnie ze wskazówkami. Gdzie takich wskazówek poszukiwać? Chociażby na opakowaniu takiej ziołowej herbatki. Z opakowania dowiemy się wszystkich podstawowych informacji dotyczących konkretnych ziół. Dzięki temu będziemy mieć pewność co do tego, jak stosować zioła, w jakich momentach czy jak często.

Kto może stosować zioła

Kto może stosować zioła

Sty 26

Kto może stosować zioła a kto raczej nie powinien po nie sięgać? Czasami takie pytanie tłucze się z tyłu naszej głowy. Jeżeli mamy jakiekolwiek wątpliwości powinniśmy je rozwiać, powinniśmy znaleźć odpowiedź na wszystkie nurtujące nas pytania. Zioła zalecane są w różnych sytuacjach, przy różnych dolegliwościach. Są jednak i takie okoliczności, kiedy zażywanie herbatek ziołowych czy naparów jest odradzane. Zioła mogą bowiem wpływać nie tylko w pozytywny sposób na nasz organizm, choć tak właśnie jest w zdecydowanej większości sytuacji. Są okoliczności, schorzenia czy dolegliwości, kiedy skuteczne okazuje się być tylko i wyłącznie leczenie farmakologiczne a stosowanie ziół może jedynie zaszkodzić. Dlatego też zanim zaczniemy stosować zioła, zanim zdecydujemy się na regularne picie ziołowych naparów czy delikatnych herbatek upewnijmy się, że nie zaszkodzą nam one. Zdecydowaną większość niepokojących wątpliwości rozwiejemy czytając etykiety informacyjne, jakie są na każdym opakowaniu z ziołami.

Skuteczność stosowania ziół

Skuteczność stosowania ziół

Sty 26

Jeżeli decydujemy się na to, by zastosować zioła chcemy, by było to skuteczne. Oczekujemy, że wypita przez nas herbatka ziołowa czy napar pomoże nam w usunięciu nieprzyjemnych dolegliwości czy bólu. A przecież nasz organizm nie jest niezniszczalny. Czasami pojawiają się bóle czy inne niedogodności. Może to być chociażby nieprzyjemna zgaga czy brak apetytu. A w wielu przypadkach zastosowanie ziół, oczywiście odpowiednio przygotowanych, może być bardzo pomocne. Są pewne zasady, o których zastosowanie powinniśmy zadbać. Po pierwsze musimy dobrać odpowiednie zioła, które usuną konkretną dolegliwość. A przecież nie wszystkie zioła dostępne w aptekach skutecznie usuwają wszelakie schorzenia. Pewne zioła pozytywnie uzwaja tylko konkretne dolegliwości, na przykład mięta usuwa bóle brzucha. Jeżeli więc boli nas brzuch sięgamy właśnie po herbatkę miętową. Ważną rzeczą jest także to, w jaki sposób przygotowujemy ziołowy napar. Musimy zastosować pewne ogólnie znane reguły. Wówczas napar taki na pewno nam nie zaszkodzi.

Strona 2 z 1312345...10...Ostatnia »